【秘書室訊/校園記者歐陽葳報導】
資管系二年級詹昕瑜同學，於106年全國大專校院運動會中，奪得一般女生組游泳50公尺蝶式第一名。詹昕瑜小時候過敏又體弱多病，從幼稚園開始接觸游泳，藉由運動來調整體質，不僅身體狀況改善許多，也愛上游泳這項運動。
身為本校游泳校隊的一員，她每週都勤加練習，每次長達三小時，主攻蝶式與自由式，平時更搭配練習不同的泳式並進行跑步訓練，以均衡各部位肌肉的發展，提高自身的肌力與耐力。代表學校參賽讓她有不小的壓力，但有游泳隊教練和隊員們彼此鼓勵及自我的要求，成功克服患得患失的心態。
賽前除了游泳的密集訓練，飲食與日常作息也不可輕忽。詹昕瑜說，自己會養成規律的作息與足夠的睡眠，以維持良好精神狀態，而多吃牛肉也能增強體力，提供運動所需的能量。
在每一次的訓練與比賽中，詹昕瑜努力達成自己訂定的目標，堅持跟自己挑戰，並對表現負責任，因而鍛鍊出堅強的毅力與競爭力，也由於拋掉過重的得失心，建立樂觀的生活態度。
【文/英文二歐陽葳 圖/資管二詹昕瑜同學及東吳游泳隊提供】
2024/02/29 |重要校聞
2023/11/28 |校友動態
2023/12/12 |重要校聞
2024/02/27 |重要校聞
2023/11/28 |重要校聞
2023/10/18|校友動態
2023/10/18|校園花絮
2023/10/18|校園花絮
2023/10/18|推薦閱讀
2023/10/18|推薦閱讀
