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劉嘉倫老師-運動LOHAS，樂活在運動
- 最後更新日期：2016-09-30
- 表格用途：佳作作品
Paul/英四A
這是開在早上一、二節的體育課，它如何吸引大學生願意捨棄溫暖的被窩，也不願錯過如此LOHAS的體育課。身為前國家足球代表隊的劉嘉倫老師，就是具有如此魅力，吸引同學期待每周一次的體育課。
現在跟大家分享「劉老師」的教學理念：
(一) 以鼓勵取代責罵，激發同學的運動潛能。
(二) 言教不如身教。老師除了對於學生的基本要求外，以更嚴格的標準來要求自己，以做為學生的最佳示範。
(三) 以多元學習、健康生活為目的，每週教授不同運動項目，像健走、爬山、跳繩、跑步、有氧訓練、重量訓練等，以達到樂活在運動中。
(四) 宣導「樂活運動」的重要性，強調每個人都有屬於自我運動的一套規律，要試著找出來，不要超出身體的負荷。要LOHAS在運動中的樂趣。
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