荷蘭海牙應用科技大學交換心得

交換學校與環境簡介

荷蘭海牙大學應用科技大學（The Hague University of Applied Sciences，簡稱 THUAS）是一所非常現代化、高度國際化的應用科學大學。與傳統研究型大學不同的是，海牙大學更注重學生在實作、應用的硬實力，以就業為導向的應用型大學。

海牙大學有四個校區，而最核心的是其主校區（Main Campus / Laakhaven），也是平時上課的地方，絕大多數的國際學位學程、歐洲研究、國際商務以及大部分的學院學生都在這棟現代化的主建築內上課。這棟建築最大的特色就是擁有一個非常壯觀、採光極佳的中央玻璃中庭，是學生下課、社交與舉辦活動的樞紐。學校提供專案小組友善的空間、討論沙發、半開放式的多功能工作區、小組討論室；中央圖書館（Central Library）擁有數百個配備電腦的安靜讀書座位，也有提供學生完整的列印、掃描以及影音設備借用服務；校園內有專屬的 Lighthouse 與 Speakers Corner 等創意空間，經常舉辦國際議題講座、文化交流與社交派對。

課程與學術體驗

「荷」式課程結構：荷蘭的學年通常分為兩個學期（Semesters），但最特別的是每個學期會再細分為兩個 Blocks，每個 Block 大約 8 到 10 週。這意味著你通常在短短 8–10 週內，就要高效率地完成一門課的「上課、分組專案、交報告、期末考」。節奏非常緊湊，常常一開學沒多久就要開始熬夜討論。

Seminar 研討課、Lecture 講座課：在台灣的課多為講座課，課程中老師與同學的互動不多，但在這裡幾乎所有的課程都是研討課，也就代表每堂課都要進行小組討論、腦力激盪，對於完全沒經歷過研討課的學生會是一項全新的體驗。

評分文化：在荷蘭有一句著名的諺語：「10分是給上帝的，9分是給教授的，8分就是極高榮譽了。」大多數學生的成績都落在 5.5–7.5 之間，所以對於在意成績、需要高分 GPA 的學生來說，這是一項非常殘酷的文化。

課外生活與文化衝擊

課外生活：

• 校園活動：學校會舉辦 Orientation Day、Goodbye Day 等活動，同時也可以辦健身房、運動卡（2026年：€59/三個月、€89/半年、€119/年），運動卡可以上瑜伽、有氧、拳擊、攀岩課程，也可以使用健身房。
• ESN（Erasmus Student Network）：ESN 歐洲學生網路，在歐洲各地都有分部，每週都會舉辦不同的活動，如插花、桌遊、卡拉 OK、派對等活動，對於初來乍到、人生地不熟的交換生是一個很好認識志同道合朋友的機會。除此之外，ESN 還有一個學生卡，能使用於歐洲巴士折扣、瑞安航空免費託運額度等優惠。
• 旅遊：旅遊也是交換生活不可或缺的一部分，利用課餘時間環遊歐洲。

文化衝擊：

• 腳踏車文化：在荷蘭，腳踏車不是運動器材，而是你的雙腿。可以看到荷蘭人在冬天的狂風暴雨中不穿雨衣、不撐傘，即使滿臉被凍得通紅仍踩著腳踏車前進。而且在荷蘭，腳踏車更是擁有絕對的路權，無論是公車、行人都要禮讓這些腳踏車們。
• 荷蘭式直接（Dutch Directness）：荷蘭人說話完全不兜圈子、不客套、不讀空氣，而這些舉動時常會被解讀成無禮。
• 對科技的接受程度：在小組合作時，意外發現很多荷蘭在地學生對於新科技（尤其是近年流行的生成式 AI）出乎意料地排斥。在台灣或很多國際生眼裡，利用新科技找資料、潤飾文字、提升專案效率是很稀鬆平常的事；但在很多荷蘭同學眼中，這被視為一種「走捷徑」甚至是「不誠實」的行為。
• 大麻、吸菸文化：在荷蘭吸大麻就跟在台灣喝酒一樣稀鬆平常，室友在陽台抽大麻、吸菸更是見怪不怪。

反思與實質建議

反思：在這次交換中，最深刻的反思來自於與荷蘭及國際學生進行專案合作的過程。一開始，習慣以「結果導向」的思維追求高效率，用科技工具或 AI 來優化報告，這與荷蘭學生極度重視「實體思辨、學術誠實與人際互動」的傳統觀念產生了嚴重衝突。曾因科技使用上的認知落差、甚至是組員間的溝通誤會，在評分上遭遇了極大的挫折與不公。這讓人深刻反思到：在跨文化團隊中，所謂的「正確」與「高效」並非像想像的一樣，但這沒有絕對的對錯，而是一個互相理解的過程。

實質建議：這趟交換如果能重來，會請自己先好好花一天，寫下「思考自己想要的是什麼，期待的是什麼？」，釐清自己的目標，再開啟交換生活。提前抵達當地適應天氣、環境，把握迎新時調整到最好的狀態，迎新是決定整個交換能否交到志同道合朋友的關鍵。最後，享受荷蘭有其獨特的「六分萬歲文化」，好好享受交換生活不要給自己太大的壓力，自己一個人在外地生活已經很了不起了！